Gesundheit

Mit dem Programmbereich Gesundheit stärkt die Volkshochschule Bad Kreuznach die individuellen Gesundheitskompetenzen ihrer Teilnehmenden. Sie können sich mit einer Vielzahl von Methoden und Ansätzen vertraut machen. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.