Ein Kreuz mit dem Kreuz


Bei Überlastung sendet der Körper Signale aus, werden diese Signale der Überforderung missachtet, verstärken sie sich, bis sie als Schmerz wahrgenommen werden. Starke Muskeln entlasten den Körper und fördern eine gute Haltung. Muskeln müssen gefordert und gepflegt werden. Mit Mobilisation, Stretching, gezieltem Muskeltraining, Rückengymnastik und Entspannung laufen Sie dem Schmerz davon.
Bitte mitbringen:
Eine Decke oder Turnunterlage.
11 Abende, 20.02.2018, - 19.06.2018,
Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr
11 Termin(e)
Marion Alt
G502
Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Kursgebühr:
34,00
, ermäßigt 24,00 €
Belegung:

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Bad Kreuznach
G500 20.02.18
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