Walking - Ausdauersport für alle


Wer körperlich fit bleiben möchte, sich wohlfühlen und etwas für die Gesundheit tun will, ist hier angesprochen.
Besonders förderlich für die Gesundheit ist ein gezieltes Ausdauertraining, welches auch Spaß macht.
Walking ist mehr als Spazierengehen oder Wandern. Richtig betrieben ist es eine gesundheitsfördernde Ausdauersportart.
Mehr als gutes Schuhwerk, bequeme, der Witterung angemessene Kleidung ist nicht notwendig, um loszulegen und den Kreislauf in Schwung zu bringen.
„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts“ (Schopenhauer).
Bitte beachten:
Der Unterricht findet auch während der Osterferien, jedoch nicht am Feiertag statt.
Bitte mitbringen:

Laufschuhe, bequeme Kleidung (evtl. auch Regenbekleidung) und gute Laune.
Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen, Höchstteilnehmerzahl: 15 Personen.
10 Vormittage, 19.02.2018, - 28.05.2018,
Montag, 10:00 - 11:00 Uhr
10 Termin(e)
Ulla Baumgärtner
G330
Schwimmbad Salinental, Salinental, 55545 Bad Kreuznach, Treffpunkt: Eingang
Kursgebühr:
37,00
, ermäßigt 26,00 €
Belegung: