„Runterfahren und entspannen“
Entspannen will gekonnt sein


„Wie kann ich abschalten? - Welche Methoden der Entspannung passen zu mir?“
Achtsamkeitsübungen, Entspannung, Atmung, Einschlaf- und Abschaltübungen, Progressive Muskelrelaxation, Phantasiereisen
Bewegung-Dehnung, Kieferentspannung, energetische Methoden, chinesische Selbstheilungsmassage und mehr.
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, evtl. warme Socken, Matten etc. sind vorhanden.
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen, Höchstteilnehmerzahl: 8 Personen.

1 Tag, 14.04.2018,
Samstag, 10:00 - 14:30 Uhr
1 Termin(e)
Marina Giring, Heilpraktikerin der Psychotherapie, Körpertherapeutin
G266
Casa di Vita - Marina Giring, Salinenstraße 68, 55543 Bad Kreuznach
Kursgebühr:
43,00
Belegung: