Tai Ji Quan


Tai Ji Quan gehört zur Gruppe der inneren Kampfkünste, deren drei Säulen die Gesundheit, die Meditation und der Kampf bilden. Es ist ein Weg, um unsere geistig-körperliche Balance mittels Achtsamkeit zu finden und in Alltagswidrigkeiten zu halten. Darüber hinaus fördern die fließenden Bewegungen die Entspannung des gesamten Körpers und vermögen in einem aktiv-präventiven Sinne auch positiv auf die Gesundheit zu wirken. Innere und äußere Stressoren können erkannt und somit harmonisiert werden. Vermittelt wird die Kurzform des Yang-Stils nach Cheng Man Ching sowie vertiefende Partnerübungen.
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung und leichte Sportschuhe für die Halle.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen, Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen.
14 Abende, 23.08.2018, - 13.12.2018,
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr
14 Termin(e)
Florian Martin Engelberger
G250
Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Kursgebühr:
64,00
, ermäßigt 45,00 €