Ein Kreuz mit dem Kreuz


Am Dienstag, dem 23. Oktober 2018, und am Dienstag, dem 30. Oktober 2018, findet kein Unterricht statt.
Bei Überlastung sendet der Körper Signale aus, werden diese Signale der Überforderung missachtet, verstärken sie sich, bis sie als Schmerz wahrgenommen werden. Starke Muskeln entlasten den Körper und fördern eine gute Haltung. Muskeln müssen gefordert und gepflegt werden. Mit Mobilisation, Stretching, gezieltem Muskeltraining, Rückengymnastik und Entspannung laufen Sie dem Schmerz davon.

Bitte mitbringen:
Eine Decke oder Turnunterlage.
10 Abende, 28.08.2018, - 27.11.2018,
Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
Marion Alt
G502
Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Kursgebühr:
31,00
, ermäßigt 22,00 €

Weitere Veranstaltungen von Marion Alt

Bad Kreuznach
G500 28.08.18
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