Qigong für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene


Kein Unterricht am Freitag, dem 08. November 2019.
Qigong ist ein chinesisches Konzept zur Lebenspflege, das Körper und Geist stärkt. Durch langsame, fließende Bewegungen und Atemübungen aktivieren Sie Ihre Qi-Energie. Dadurch gelingt es, das alltägliche Leben und die Gesundheit positiv zu beeinflussen. Jede Übung hat einen psychologischen Wirkungsschwerpunkt, z. B. die Stärkung des Rückens, der Nervenkraft oder die Förderung des Stoffwechsels. Zusätzlich helfen Ihre Übungen dabei, Ihr persönliches Gleichgewicht zu finden und einen liebevollen Umgang mit sich selbst zu schaffen.
Es werden verschiedene Qigong-Formen vorgestellt und geübt.
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, dicke Socken oder Turnschuhe, Kissen und ein Getränk.
Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen, Höchstteilnehmerzahl: 10 Personen.
10 Nachmittage, 30.08.2019, - 29.11.2019,
Freitag, 16:30 - 18:00 Uhr
10 Termin(e)
Byung-Do Kwak-Trebes, Kursleiterin für Qigong
G240
KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Kursgebühr:
64,00
Belegung: