STRONG by Zumba


Kein Unterricht am Freitag, dem 18. Oktober 2019, und am Freitag, dem 22. November 2019.
STRONG by Zumba ist das ultimative Trainingsprogramm für alle, die Spaß daran haben, sich zur Musik zu bewegen und sich so richtig auszupowern. STRONG by Zumba ist ein kraftvolles Konditionstraining, das den gesamten Körper fordert.
Das Besondere ist die Musik, deren Beats und Effekte genau auf das Training abgestimmt sind. Man baut Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Mobilität in minimaler Zeit auf. Die Übungen sind relativ simpel und leicht nachzumachen. Außerdem gibt es keine komplizierte Tanzchoreografie. Durch die schnell erlernten und unkomplizierten Schrittfolgen sind keine tänzerischen Vorkenntnisse nötig.
Bitte mitbringen:
Bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe, eine Gymnastikmatte für Bodenübungen, Handtücher sowie ein Getränk.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen, Höchstteilnehmerzahl: 20 Personen.
11 Abende, 23.08.2019, - 06.12.2019,
Freitag, 17:45 - 18:30 Uhr
11 Termin(e)
Ione Goncalves-Hartnuss
G402
Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Kursgebühr: 48,00 €
Belegung:

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