Gymnastik für den ganzen Körper


Der Kurs beinhaltet die Komponenten Ausdauer mit Musik, funktionelles Dehnen, Kräftigung der gesamten Muskulatur. Trainiert wird mit und ohne Handgeräte unter Berücksichtigung der Pilates-Prinzipien. Natürlich kommt die Entspannung nicht zu kurz.
Bitte mitbringen:
Matte und Handtuch.

12 Abende, 10.09.2019, - 10.12.2019,
Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr
12 Termin(e)
Heidrun Wolpiansky
G306
Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Kursgebühr:
37,00
, ermäßigt 26,00 €

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