STRONG by Zumba


Kein Unterricht am Montag, dem 08. März 2021, am Montag, dem 03. Mai 2021 und am Montag, dem 17. Mai 2021.
STRONG by Zumba ist das ultimative Trainingsprogramm für alle, die Spaß daran haben, sich zur Musik zu bewegen und sich so richtig auszupowern.
STRONG by Zumba ist ein kraftvolles Konditionstraining, das den gesamten Körper fordert. Das Besondere ist die Musik, deren Beats und Effekte genau auf das Training abgestimmt sind. Man baut Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Mobilität in minimaler Zeit auf.
Die Übungen sind relativ simpel und leicht nachzumachen. Außerdem gibt es keine komplizierte Tanzchoreografie. Durch die schnell erlernten und unkomplizierten Schrittfolgen sind keine tänzerischen Vorkenntnisse nötig.
Bitte mitbringen:
bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe, eine Gymnastikmatte für Bodenübungen, Handtücher sowie ein Getränk
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen, Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen
12 Nachmittage, 22.02.2021 - 28.06.2021
Montag, 17:00 - 18:00 Uhr,
12 Termin(e)
Ione Goncalves-Hartnuss
G404
Integrierte Gesamtschule Sophie Sondhelm , Jakob-Kiefer-Halle, Heidenmauer 12, 55543 Bad Kreuznach, Foyer
Kursgebühr: 70,00 €

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Ione Goncalves-Hartnuss

G400
Fr 19.02.21
17:00 – 17:45 Uhr
Bad Kreuznach
Fr 19.02.21
17:45 – 18:30 Uhr
Bad Kreuznach
 

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Das Programmheft zum Blättern

Hier können Sie in unserem neuen Programmheft für das 1. Halbjahr 2021 blättern. Es wird ab dem 18. Januar soweit möglich an den üblichen Stellen ausliegen. Sie erhalten es auf jeden Fall in der Geschäftsstelle der vhs Bad Kreuznach. Anmeldungen sind ab sofort möglich. Über den genauen Kursstart informieren wir zeitnah auf unserer Homepage.

Unsere Kursleitenden

Die vhs Bad Kreuznach ist qualitätstestiert

Volkshochschule Bad Kreuznach

Wilhelmstraße 7-11
55543 Bad Kreuznach

Tel.: +49 671 800723
Fax: +49 671 800763
vhs@bad-kreuznach.de
http://www.vhs-bad-kreuznach.de
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