Qigong für einen gesunden und entspannten Rücken


Mit Hilfe von meditativen Bewegungen, sanften Dehnungen, Atem- und Visualisierungsübungen beheben wir die Blockaden im Bereich des Rückens und der Wirbelsäule. Die genauen Übungsinhalte werden an das Niveau der Teilnehmer*innen angepasst. Die einfachen Übungen können von jederfrau / jedermann ausgeführt werden. Sie stärken die Muskulatur, erhöhen die Beweglichkeit und lösen Verspannungen, wodurch viele Beschwerden gemindert oder ggf. ganz behoben werden können.
Bitte mitbringen:
eine Matte, bequeme Kleidung und Schuhe, eine Decke und ein Kissen
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen, Höchstteilnehmerzahl: 10 Personen

In diesem Workshop gilt derzeit die 2G Plus-Regel: teilnehmen kann nur, wer geimpft, oder genesen ist und außerdem einen tagesaktuellen negativen test mitbringt.


1 Nachmittag, 16.01.2022
Sonntag, 14:00 - 17:00 Uhr,
1 Termin(e)
Reiner Britz, Qigong-Lehrer
G246221
Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Kursgebühr:
18,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
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Weitere Veranstaltungen von Reiner Britz

Sa 13.11.21
09:30 – 12:30 Uhr
Bad Kreuznach
 

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