Yoga Iyengar - Aufrecht und heiter durchs Leben gehen


Yoga nach BKS Iyengar betont die Entwicklung von Kraft, Standfestigkeit und klarer Körperausrichtung im Zusammenspiel mit Flexibilität, Balance und Entspannung.
Durch die korrekte Körperhaltung, ausgehend von einer stabilen Fußstellung, stärken und stabilisieren Sie nicht nur die Wirbelsäule sondern auch den gesamten Organismus. Durch die Aufrichtung entwickeln Sie eine tiefe und entspannte Atmung.
Das regelmäßige Üben von Yoga stärkt den Körper von innen und regt seine natürlichen Abwehrkräfte an.
Kein Unterricht am 23.03.2022!
Bitte mitbringen:
rutschfeste Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen Höchstteilnehmerzahl: 8 Personen
Für diesen Kurs kann leider keine Ermäßigung gewährt werden.

20 Abende, 02.02.2022 - 13.07.2022
Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr,
20 Termin(e)
Elisabeth Lachner-Müller
G204122
Kindertagesstätte Zur Klaster, Zur Klaster 2, 55545 Bad Kreuznach, Gymnastikraum, 1 . OG
Kursgebühr:
175,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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