Ein Kreuz mit dem Kreuz


Kein Unterricht vom 31.05. bis einschließlich 28.06.2021.
Bei Überlastung sendet der Körper Signale aus. Werden diese Signale der Überforderung missachtet, verstärken sie sich, bis sie als Schmerz wahrgenommen werden. Starke Muskeln entlasten den Körper und fördern eine gute Haltung. Muskeln müssen gefordert und gepflegt werden. Mit Mobilisation, Stretching, gezieltem Muskeltraining, Rückengymnastik und Entspannung laufen Sie dem Schmerz davon.

Bitte mitbringen:
eine Decke oder Turnunterlage
Mindestteilnehmerzahl: 12 Personen Höchstteilnehmerzahl: 20 Personen

17 Abende, 25.01.2022 - 19.07.2022
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr,
17 Termin(e)
Marion Alt
G500122
Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Kursgebühr:
52,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Weitere Veranstaltungen von Marion Alt

Di 25.01.22
20:00 – 21:00 Uhr
Bad Kreuznach
 

Unser Programm


Das 1. Semester 2022 startet am 24. Januar 2022.

Hier können Sie das aktuelle Programm als blätterbares pdf herunterladen:


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