Unser Programm
Das 1. Semester 2022 startet am 24. Januar 2022.
Hier können Sie das aktuelle Programm als blätterbares pdf herunterladen:
Ein Kreuz mit dem Kreuz
Kein Unterricht vom 31.05. bis einschließlich 28.06.2022.
Bei Überlastung sendet der Körper Signale aus, werden diese Signale der Überforderung missachtet, verstärken sie sich, bis sie als Schmerz wahrgenommen werden. Starke Muskeln entlasten den Körper und fördern eine gute Haltung. Muskeln müssen gefordert und gepflegt werden. Mit Mobilisation, Stretching, gezieltem Muskeltraining, Rückengymnastik und Entspannung laufen Sie dem Schmerz davon.
Bitte mitbringen:
eine Decke oder Turnunterlage
Mindestteilnehmerzahl: 12 Personen Höchstteilnehmerzahl: 20 Personen| 17 Abende, 25.01.2022 - 19.07.2022 Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr, |
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| 17 Termin(e) | |
| Marion Alt | |
| G502122 | |
Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
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| Kursgebühr:
52,00
€
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