Ein Kreuz mit dem Kreuz


Kein Unterricht vom 31.05. bis einschließlich 28.06.2022.
Bei Überlastung sendet der Körper Signale aus, werden diese Signale der Überforderung missachtet, verstärken sie sich, bis sie als Schmerz wahrgenommen werden. Starke Muskeln entlasten den Körper und fördern eine gute Haltung. Muskeln müssen gefordert und gepflegt werden. Mit Mobilisation, Stretching, gezieltem Muskeltraining, Rückengymnastik und Entspannung laufen Sie dem Schmerz davon.

Bitte mitbringen:
eine Decke oder Turnunterlage
Mindestteilnehmerzahl: 12 Personen Höchstteilnehmerzahl: 20 Personen
17 Abende, 25.01.2022 - 19.07.2022
Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr,
17 Termin(e)
Marion Alt
G502122
Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Kursgebühr:
52,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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