Qigong bei Nacken- und Schulterverspannungen


Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich sind ein grundlegendes Problem vieler Menschen. Insbesondere Büroarbeiten und einseitige Arbeitsabläufe verstärken die Beschwerden noch, mit oft weitreichenden und unangenehmen Folgeerscheinungen wie Spannungskopfschmerzen, Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen, Rückenschmerzen und sogar Spannungsbluthochdruck. Schwerpunkte dieses Kurses sind bewegte und stille Übungen, die bei regelmäßiger Ausübung die Spannungen reduzieren oder ganz beheben können.

Bitte bereithalten:
eine Matte, bequeme Kleidung und Schuhe, eine Decke und ein Kissen
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Höchstteilnehmerzahl: 10 Personen


1 Tag, 10.09.2022
Samstag, 09:30 - 12:30 Uhr,
1 Termin(e)
Reiner Britz, Qigong-Lehrer
G230222
Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Kursgebühr:
19,00

Belegung: 
Plätze frei
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