Qigong bei Nacken- und Schulterverspannungen
Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich sind ein grundlegendes Problem vieler Menschen. Insbesondere Büroarbeiten und einseitige Arbeitsabläufe verstärken die Beschwerden noch, mit oft weitreichenden und unangenehmen Folgeerscheinungen wie Spannungskopfschmerzen, Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen, Rückenschmerzen und sogar Spannungsbluthochdruck. Schwerpunkte dieses Kurses sind bewegte und stille Übungen, die bei regelmäßiger Ausübung die Spannungen reduzieren oder ganz beheben können.
Bitte bereithalten:eine Matte, bequeme Kleidung und Schuhe, eine Decke und ein Kissen
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Höchstteilnehmerzahl: 10 Personen
Belegung:
(Plätze frei)
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Weitere Veranstaltungen von Reiner Britz
Do 06.10.22
16:15– 17:15 Uhr
Fr 07.10.22
16:30– 18:00 Uhr
Sa 08.10.22
14:00– 17:00 Uhr
Sa 26.11.22
14:00– 17:00 Uhr
Sa 10.12.22
09:30– 12:30 Uhr
So 08.01.23
14:00– 17:00 Uhr
