Qigong für Anfänger*innen und Fortgeschrittene


Qigong ist ein chinesisches Konzept zur Lebenspflege, das Körper und Geist stärkt. Durch langsame, fließende Bewegungen und Atemübungen aktivieren Sie Ihre Qi-Energie. Dadurch gelingt es, das alltägliche Leben und die Gesundheit positiv zu beeinflussen. Jede Übung hat einen psychologischen Wirkungsschwerpunkt, z. B. die Stärkung des Rückens, der Nervenkraft oder die Förderung des Stoffwechsels. Zusätzlich helfen Ihnen die Übungen dabei, Ihr persönliches Gleichgewicht zu finden und einen liebevollen Umgang mit sich selbst zu schaffen. Es werden verschiedene Qigong-Formen vorgestellt und geübt.
Bitte mitbringen:
eine Matte, bequeme Kleidung und Schuhe, eine Decke und ein Kissen
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen, Höchstteilnehmerzahl: 10 Personen


7 Nachmittage, 07.10.2022 - 02.12.2022
Freitag, 16:30 - 18:00 Uhr,
7 Termin(e)
ZeitOrt
Fr07.10.2022
16:30 - 18:00 Uhr
KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Fr14.10.2022
16:30 - 18:00 Uhr
KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Fr04.11.2022
16:30 - 18:00 Uhr
KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Fr11.11.2022
16:30 - 18:00 Uhr
KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Fr18.11.2022
16:30 - 18:00 Uhr
KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Fr25.11.2022
16:30 - 18:00 Uhr
KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Fr02.12.2022
16:30 - 18:00 Uhr
KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Reiner Britz, Qigong-Lehrer
G234222
KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Kursgebühr:
49,00

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