Pilates



Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das durch ein Zusammenspiel von Dehnungs- und Kräftigungsübungen die Tiefenmuskulatur stärkt. Körper und Geist werden in Einklang gebracht und die Körperwahrnehmung wird gefördert. Gezieltes Training der Bauch- und Rückenmuskulatur fördert die Balance und Haltung. Eine anschließende Tiefenentspannung rundet die Trainingseinheit harmonisch ab.


Bitte mitbringen:
Matte, Handtuch und Socken
10 Nachmittage, 12.09.2022 - 12.12.2022,
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mo12.09.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo19.09.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo26.09.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo10.10.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo07.11.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo14.11.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo21.11.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo28.11.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo05.12.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo12.12.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Heidrun Wolpiansky
G500222
Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Kursgebühr:
31,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Plätze frei

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