STRONG by Zumba


STRONG by Zumba ist das ultimative Trainingsprogramm für alle, die Spaß daran haben, sich zur Musik zu bewegen und sich so richtig auszupowern.
STRONG by Zumba ist ein kraftvolles Konditionstraining, das den gesamten Körper fordert. Das Besondere ist die Musik, deren Beats und Effekte genau auf das Training abgestimmt sind. Man baut Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Mobilität in minimaler Zeit auf.
Die Übungen sind relativ simpel und leicht nachzumachen. Außerdem gibt es keine komplizierte Tanzchoreografie. Durch die schnell erlernten und unkomplizierten Schrittfolgen sind keine tänzerischen Vorkenntnisse nötig.
Bitte mitbringen:
bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe, eine Gymnastikmatte für Bodenübungen, Handtücher sowie ein Getränk
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen, Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen

Für diesen Kurs kann leider keine Ermäßigung gewährt werden.



10 Abende, 15.09.2022 - 08.12.2022
Donnerstag, 18:00 - 18:45 Uhr, Kein Unterricht am Donnerstag, 06.10.2022!
10 Termin(e)
Ione Goncalves-Hartnuss
G602222
Integrierte Gesamtschule Sophie Sondhelm, Jakob-Kiefer-Halle, Heidenmauer 12, 55543 Bad Kreuznach, Foyer
Kursgebühr: 51,00 €

Belegung: 
Plätze frei
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Weitere Veranstaltungen von Ione Goncalves-Hartnuss

G600222
Do 15.09.22
17:00– 17:45 Uhr
Bad Kreuznach
Plätze frei

Kursleitung gesucht

Wir suchen neue Kursleitungen auf Honorarbasis, die unsere bestehenden Kursangebote mit neuen Themen bereichern.

Aktuell suchen wir dringend Kursleitungen im Bereich Fitness und Bewegung sowie im Bereich Sprachen, hier vor allem Italienisch.

Neben Ihrer Fachkompetenz sollten Sie Freude daran haben, Ihr Wissen der Zielgruppe angepasst weiterzugeben.

Wenn Sie sich angesprochen fühlen, melden Sie sich bitte unter Tel. 0671/800 -723 oder per E-Mail an vhs@bad-kreuznach.de.



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