Ein Kreuz mit dem Kreuz


Kein Unterricht am 27.09. und 04.10. 2022.
Bei Überlastung sendet der Körper Signale aus. Werden diese Signale der Überforderung missachtet, verstärken sie sich, bis sie als Schmerz wahrgenommen werden. Starke Muskeln entlasten den Körper und fördern eine gute Haltung. Muskeln müssen gefordert und gepflegt werden. Mit Mobilisation, Stretching, gezieltem Muskeltraining, Rückengymnastik und Entspannung laufen Sie dem Schmerz davon.

Bitte mitbringen:
eine Decke oder Turnunterlage


7 Abende, 20.09.2022 - 06.12.2022
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr,
7 Termin(e)
Marion Alt
G400222
Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Kursgebühr:
22,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Weitere Veranstaltungen von Marion Alt

Di 20.09.22
20:00– 21:00 Uhr
Bad Kreuznach
Plätze frei

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