Online-Kurs
Faszientraining


Bei Faszien handelt es sich um ein elastisches Bindegewebe. Ob Rücken, Beine oder Po - Faszien befinden sich quasi überall im Körper. Bei vielen kleinen Verletzungen und bei Schmerzen spielen die Faszien eine besondere Rolle. Elastische und gesunde Faszien sind wichtig für das Wohlbefinden und einen gut trainierten Körper und trainierbar. Erfahren Sie, wie das Fasziennetz die Leistungsfähigkeit unseres Körpers steigert, die Koordination und Sensomotorik beeinflusst. Lernen Sie verschiedene Methoden, die entspannend und aktivierend auf die Faszien wirken, wie man mit Faszienrollen Schmerzen lindert und die Beweglichkeit verbessert. Sie nehmen bequem von zu Hause aus teil und trainieren vor dem PC, Tablet oder Smart-TV. Jede Trainingseinheit wird aufgezeichnet und in der vhs.cloud zwecks Wiederholung zur Verfügung gestellt. Dort steht unsere Trainerin auch für Nachfragen zur Verfügung.
Der Kurs findet in Kooperation mit der vhs Eschweiler statt. Ihr Name, Vorname sowie Ihre E-Mail-Adresse werden an die vhs Eschweiler sowie ggf. an den DVV als Betreiber der Lernplattform vhs.cloud weitergegeben. Es gelten die Stornierungsbedingungen aus den AGB der vhs Eschweiler.
Der Kurs findet ausschließlich online über die vhs.cloud bzw. das Konferenzsystem BigBlueButton statt. Die Zugangsdaten für den Kurs erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung bei uns von der vhs Eschweiler.
Für diesen Kurs kann leider keine Ermäßigung gewährt werden.

8 Nachmittage, 18.10.2022 - 13.12.2022
Dienstag, 17:00 - 18:00 Uhr,
8 Termin(e)
Vanessa Bohn
G314222
vhs.cloud
Kursgebühr: 34,50 €

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