Qigong für einen gesunden und entspannten Rücken

Mit Hilfe von meditativen Bewegungen, sanften Dehnungen, Atem- und Visualisierungsübungen beheben wir die Blockaden im Bereich des Rückens und der Wirbelsäule. Die genauen Übungsinhalte werden an das Niveau der Teilnehmer*innen angepasst. Die einfachen Übungen können von jederfrau / jedermann ausgeführt werden. Sie stärken die Muskulatur, erhöhen die Beweglichkeit und lösen Verspannungen, wodurch viele Beschwerden gemindert oder ggf. ganz behoben werden können.
Bitte mitbringen:
eine Matte, bequeme Kleidung und Schuhe, eine Decke und ein Kissen

Zeiten	1 Tag, 12.03.2023 Sonntag, 09:30 - 12:30 Uhr,
Anzahl	1 Termin(e) Zeit Ort So 12.03.2023 09:30 - 12:30 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Leitung	Reiner Britz , Qigong-Lehrer
Nummer	G246123
Ort	Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Preis	Kursgebühr: 19,00 €

Belegung: 

 (Plätze frei)

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