BreathWalk - das neue Yogawalking


Beim BreathWalk werden Gehen, Atemübungen, Yoga und Meditation miteinander kombiniert. Dies fördert die körperliche, emotionale und geistige Vitalität, lässt das Denken strukturierter, klarer und kreativer werden, unterstützt das körperliche und geistige Gleichgewicht, vermindert das subjektive Stressempfinden und vermittelt Entspannung auf allen Ebenen. BreathWalk stärkt die Gelassenheit, trägt zu einer positiven Stimmung bei und schult die Achtsamkeit.
Ein Teil des Workshops findet im Freien statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 


Bitte mitbringen:
feste Laufschuhe und bequeme, atmungsaktive, der Witterung angepasste Kleidung, eine Unterlage (Decke, Gymnastikmatte), etwas zu Trinken
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen
Für diese Veranstaltung ist keine Ermäßigung möglich.


1 Nachmittag, 22.04.2023
Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr,
1 Termin(e)
ZeitOrt
Sa22.04.2023
14:00 - 17:00 Uhr		 Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Dr. Brigitte Heberle
, Entspannungspädagogin
G232123
Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Kursgebühr: 23,00 €

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