Unser Programm
Hier können Sie das aktuelle Programmheft für das Semester 1/2023 als pdf herunterladen:
Nordic Walking
Nordic Walking ist mehr als sich nur mit Stöcken zu bewegen. Gehen mit Stöcken kurbelt sowohl das Immunsystem als auch das Herz-Kreislauf-System an. Natürlich kann man so auch gelenkschonend abnehmen.
Wir lernen die Nordic Walking-Technik, es werden Aufwärm- und Dehnübungen vermittelt und die richtige Stockwahl erläutert.
Geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.
Bitte mitbringen:
falls vorhanden: Nordic Walking Stöcke (diese können auch ausgeliehen werden, bitte melden Sie sich gegebenenfalls im Vorfeld bei uns), Sportkleidung, Sportschuhe, Jacke, Handschuhe (bei kalten Temperaturen), eigenes Getränk
Treffpunkt: vor dem Eingangsportal der Pauluskirche in Bad Kreuznach; bitte kommen Sie 15 Minuten vor Kursbeginn
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen
| 5 Vormittage, 25.04.2023 - 23.05.2023 Dienstag, wöchentlich, 10:00 - 11:00 Uhr, | |||||||||||||||||||
5 Termin(e)
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Kathrin Hay , Nordic Walking Trainerin | |||||||||||||||||||
| G700123 | |||||||||||||||||||
Pauluskirche vor dem Eingang, Kurhausstraße , 55543 Bad Kreuznach | |||||||||||||||||||
| Kursgebühr: 37,00 € | |||||||||||||||||||
