Bleiben Sie in Bewegung - Funktionelles Training für den ganzen Körper


Nichts beschleunigt unseren Alterungsprozess mehr als körperliche Inaktivität. Verbessern Sie Ihre Gesundheit und Lebensqualität durch funktionelles Training.
Funktionelles Training fördert die natürliche aufrechte Haltung und Beweglichkeit. Die Stärkung ganzer Muskelgruppen erleichtert Ihnen das Erledigen täglicher Aufgaben. Gezieltes Gleichgewichtstraining reduziert das Risiko eines Sturzes, dynamische Bewegungen verbessern Ihre Ausdauer und den Bewegungsradius der Gelenke. 
Ein kurzes Entspannungsprogramm rundet unsere Trainingsstunde ab.

Bitte mitbringen:
eine Decke oder Turnunterlage


13 Abende, 21.01.2025 - 06.05.2025
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr,
13 Termin(e)
Di 21.01.2025 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 28.01.2025 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 04.02.2025 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 11.02.2025 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 18.02.2025 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 25.02.2025 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 11.03.2025 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 18.03.2025 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 25.03.2025 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 01.04.2025 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 08.04.2025 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 29.04.2025 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 06.05.2025 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Marion Alt
G306125
Kursgebühr: 46,00 €

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      21.01.25 - 06.05.25 (13-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Bad Kreuznach
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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