Ganzkörper-Workout - Fokus Rücken

Bei diesem Gymnastik-Workout werden wir mit und ohne Hanteln gezielt unsere Muskeln trainieren.

Wir starten die Stunde mit Ausdauer sowie Koordination und setzen sie mit Kraft- und Beweglichkeitsübungen fort.

Natürlich kommen Dehnung und Entspannung nicht zu kurz.

Bitte mitbringen:
Matte, Handtuch, Hanteln o.ä. Gewichte

Zeiten

18 Abende, 28.01.2025 - 17.06.2025
Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr,

Anzahl

18 Termin(e)

Di 28.01.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 04.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 11.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 18.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 25.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 11.03.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 18.03.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 25.03.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 01.04.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 08.04.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 29.04.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 06.05.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 13.05.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 20.05.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 27.05.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 03.06.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 10.06.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 17.06.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle