Ein Kreuz mit dem Kreuz


Bei Überlastung sendet der Körper Signale aus, werden diese Signale der Überforderung missachtet, verstärken sie sich, bis sie als Schmerz wahrgenommen werden. Starke Muskeln entlasten den Körper und fördern eine gute Haltung. Muskeln müssen gefordert und gepflegt werden. Mit Mobilisation, Stretching, gezieltem Muskeltraining, Rückengymnastik und Entspannung laufen Sie dem Schmerz davon.
Bitte mitbringen:
eine Decke oder Turnunterlage
12 Abende, 02.03.2021 - 15.06.2021
Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr,
12 Termin(e)
Marion Alt
G502
Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Kursgebühr:
37,00
, ermäßigt 26,00 €

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Marion Alt

Di 02.03.21
19:00 – 20:00 Uhr
Bad Kreuznach
 

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Das Programmheft zum Blättern

Hier können Sie in unserem neuen Programmheft für das 1. Halbjahr 2021 blättern. Es wird ab dem 18. Januar soweit möglich an den üblichen Stellen ausliegen. Sie erhalten es auf jeden Fall in der Geschäftsstelle der vhs Bad Kreuznach. Anmeldungen sind ab sofort möglich. Über den genauen Kursstart informieren wir zeitnah auf unserer Homepage.

Unsere Kursleitenden

Die vhs Bad Kreuznach ist qualitätstestiert

Volkshochschule Bad Kreuznach

Wilhelmstraße 7-11
55543 Bad Kreuznach

Tel.: +49 671 800723
Fax: +49 671 800763
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http://www.vhs-bad-kreuznach.de
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