Gymnastik am Stuhl für Senioren und Seniorinnen


Kein Unterricht am Donnerstag, dem 20. Mai 2021.
Die Stuhlgymnastik ist eine Form der Bewegung für Senioren und Seniorinnen, die aufgrund diverser körperlicher Einschränkungen keine Bewegungssportarten in der herkömmlichen Form betreiben können.
Es sind Übungen, die im Sitzen auf oder hinter dem Stuhl ausgeführt werden wie: gymnastische Übungen von Kopf bis Fuß / Kräftigung der Muskulatur / Sensibilisierung der Nerven / Gleichgewichts- und Koordinationsübungen sowie gleichzeitiges Gedächtnistraining
Die Übungen werden mit Musik begleitet.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung und Turnschuhe
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen, Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen
8 Nachmittage, 15.04.2021 - 01.07.2021
Donnerstag, 14:00 - 15:00 Uhr,
8 Termin(e)
Elisabeth Lenhart
G300
Jugendzentrum "Die Mühle", Mühlenstraße 23, 55543 Bad Kreuznach, Veranstaltungsraum, 1. OG
Kursgebühr: 37,00 €, ermäßigt 26,00 €

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Elisabeth Lenhart

Di 13.04.21
18:00 – 19:30 Uhr
Bad Kreuznach
 

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Das Programmheft zum Blättern

Hier können Sie in unserem neuen Programmheft für das 1. Halbjahr 2021 blättern. Es wird ab dem 18. Januar soweit möglich an den üblichen Stellen ausliegen. Sie erhalten es auf jeden Fall in der Geschäftsstelle der vhs Bad Kreuznach. Anmeldungen sind ab sofort möglich. Über den genauen Kursstart informieren wir zeitnah auf unserer Homepage.

Unsere Kursleitenden

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Volkshochschule Bad Kreuznach

Wilhelmstraße 7-11
55543 Bad Kreuznach

Tel.: +49 671 800723
Fax: +49 671 800763
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