Kein Unterricht am Donnerstag, dem 20. Mai 2021. Die Stuhlgymnastik ist eine Form der Bewegung für Senioren und Seniorinnen, die aufgrund diverser körperlicher Einschränkungen keine Bewegungssportarten in der herkömmlichen Form betreiben können. Es sind Übungen, die im Sitzen auf oder hinter dem Stuhl ausgeführt werden wie: gymnastische Übungen von Kopf bis Fuß / Kräftigung der Muskulatur / Sensibilisierung der Nerven / Gleichgewichts- und Koordinationsübungen sowie gleichzeitiges Gedächtnistraining Die Übungen werden mit Musik begleitet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Turnschuhe Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen, Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen
Sie haben einen Kurs bei uns besucht oder interessieren sich für unser Angebot? Wir freuen uns über Kritik, Lob und Anregungen. Die Auswertung erfolgt anonym, solange Sie keinen Namen oder E-Mail-Adresse angeben.
Hier können Sie in unserem neuen Programmheft für das 1. Halbjahr 2021
blättern. Es wird ab dem 18. Januar soweit möglich an den üblichen
Stellen ausliegen. Sie erhalten es auf jeden Fall in der Geschäftsstelle der vhs Bad
Kreuznach. Anmeldungen sind ab sofort möglich. Über den genauen Kursstart informieren wir zeitnah auf unserer Homepage.
