Der Kurs richtet sich an alle, die mit dem Laufen beginnen oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen möchten. Ziel des Kurses ist, dass Sie nach acht Einheiten problemlos ca. 30 Minuten am Stück laufen können.
Während des Kurses erhalten Sie neben Tipps zu Lauftechniken und Ernährung auch eine Inner-Scan-Analyse und eine Videoanalyse Ihres Laufstils.
Dauer des ersten Termins: 17.00 bis 18.30 Uhr, alle weiteren Termine von 17.00 bis 18.00 Uhr
Bitte beachten:
Der Kurs findet auch in den Ferien statt. Bitte mitbringen: Geeignete Laufbekleidung, gutes Schuhwerk mit gedämpfter Sohle, evtl. Regenkleidung. Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen, Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen
Sie haben einen Kurs bei uns besucht oder interessieren sich für unser Angebot? Wir freuen uns über Kritik, Lob und Anregungen. Die Auswertung erfolgt anonym, solange Sie keinen Namen oder E-Mail-Adresse angeben.
Hier können Sie in unserem neuen Programmheft für das 1. Halbjahr 2021
blättern. Es wird ab dem 18. Januar soweit möglich an den üblichen
Stellen ausliegen. Sie erhalten es auf jeden Fall in der Geschäftsstelle der vhs Bad
Kreuznach. Anmeldungen sind ab sofort möglich. Über den genauen Kursstart informieren wir zeitnah auf unserer Homepage.
