Laufen für Anfänger / Anfängerinnen


Der Kurs richtet sich an alle, die mit dem Laufen beginnen oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen möchten. Ziel des Kurses ist, dass Sie nach acht Einheiten problemlos ca. 30 Minuten am Stück laufen können.
Während des Kurses erhalten Sie neben Tipps zu Lauftechniken und Ernährung auch eine Inner-Scan-Analyse und eine Videoanalyse Ihres Laufstils.

Dauer des ersten Termins: 17.00 bis 18.30 Uhr, alle weiteren Termine von 17.00 bis 18.00 Uhr

Bitte beachten:
Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
Bitte mitbringen:
Geeignete Laufbekleidung, gutes Schuhwerk mit gedämpfter Sohle, evtl. Regenkleidung.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen, Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen
10 Tage, 12.04.2021 - 21.06.2021
Montag, 17:00 - 18:30 Uhr
Montag, 17:00 - 18:00 Uhr,
10 Termin(e)
Nicole Paulus, smoveyCOACH, Lauftrainerin, Ernährungscoach
G340
Parkplatz im Salinental, Ecke Salinenstraße und Burgweg, Salinenstraße, 55543 Bad Kreuznach
Kursgebühr: 48,00 €, ermäßigt 34,00 €

Belegung: 
 (Plätze frei)

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Das Programmheft zum Blättern

Hier können Sie in unserem neuen Programmheft für das 1. Halbjahr 2021 blättern. Es wird ab dem 18. Januar soweit möglich an den üblichen Stellen ausliegen. Sie erhalten es auf jeden Fall in der Geschäftsstelle der vhs Bad Kreuznach. Anmeldungen sind ab sofort möglich. Über den genauen Kursstart informieren wir zeitnah auf unserer Homepage.

Unsere Kursleitenden

Die vhs Bad Kreuznach ist qualitätstestiert

Volkshochschule Bad Kreuznach

Wilhelmstraße 7-11
55543 Bad Kreuznach

Tel.: +49 671 800723
Fax: +49 671 800763
vhs@bad-kreuznach.de
http://www.vhs-bad-kreuznach.de
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