Online
Qigong - Schnupperworkshop
(ausgefallen)


Bei diesem Online-Qigong-Schnupperworkshop bekommen Sie einen ersten Eindruck von den sanft fließenden Bewegungen und ihren entspannenden und gesundheitsfördernden Wirkungen. Sie lernen erste einfache Übungen und bekommen nebenbei ein paar Hintergrundinformationen zu Qigong als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Übungen werden vorrangig im Stehen durchgeführt und werden Schritt für Schritt erklärt. Falls es individuelle Einschränkungen gibt, können die Übungen entsprechend angepasst werden. Qigong ist daher für jedes Alter geeignet und Sie sind mit und ohne ersten Vorkenntnissen willkommen.
Der Kurs findet online in der vhs.cloud (www.vhs.cloud) statt. Nach Ihrer Anmeldung zum Kurs bei der VHS müssen sich die Teilnehmenden auch in der vhs.cloud registrieren. Sie erhalten dann von der VHS den Zugangscode für die Teilnahme an diesem Kurs.

Voraussetzungen sind:
ein Computer oder Tablet (mit schneller Internetverbindung (min. 512 Kbit/s) - Google Chrome oder Firefox als empfohlener Browser, evtl. Kamera, Mikrofon (evtl. Headset)

Bitte bereithalten:
Bequeme Kleidung, die nicht einengt, Schuhe mit einer flexiblen Sohle für einen festen Stand oder dicke Socken, etwas zu trinken für zwischendurch, eine Sitzmöglichkeit für die Entspannung am Ende

Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen, Höchstteilnehmerzahl: 8 Personen
Sabine Kerse, QiGong-Lehrerin
G246
Kursgebühr:
14,00
, ermäßigt 10,00 €

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