Yin Yoga schenkt Entspannung, Ruhe, mehr Beweglichkeit und Gelassenheit. Es geht vor allem darum loszulassen, um tiefliegende muskuläre Schichten wie die Faszien und das Bindegewebe zu erreichen und das Nervensystem zu beruhigen. Nach einer Yin Yoga-Stunde fühlt man sich ruhig, ausgeglichen und entspannt.
Der Kurs findet online in der vhs.cloud statt. Wenn Sie dort noch keinen Account haben, können Sie sich unter www.vhs.cloudkostenlos registrieren. Die Zugangsdaten für den Kurs in der vhs.cloud erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung bei uns.
Dieser Kurs ist für alle Altersstufen und Level geeignet. Voraussetzungen sind: ein Computer oder Tablet (mit schneller Internetverbindung (min. 512 Kbit/s) - Google Chrome oder Firefox als empfohlener Browser, evtl. Kamera, Mikrofon
Bitte bereithalten: eine rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, die nicht einengt, dicke Socken, etwas zu trinken für zwischendurch Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen, Höchstteilnehmerzahl: 8 Personen
Sie haben einen Kurs bei uns besucht oder interessieren sich für unser Angebot? Wir freuen uns über Kritik, Lob und Anregungen. Die Auswertung erfolgt anonym, solange Sie keinen Namen oder E-Mail-Adresse angeben.
Hier können Sie in unserem neuen Programmheft für das 1. Halbjahr 2021
blättern. Es wird ab dem 18. Januar soweit möglich an den üblichen
Stellen ausliegen. Sie erhalten es auf jeden Fall in der Geschäftsstelle der vhs Bad
Kreuznach. Anmeldungen sind ab sofort möglich. Über den genauen Kursstart informieren wir zeitnah auf unserer Homepage.
