Onlinekurs
QiGong - Entspannt ins Wochenende


Bei diesem Online QiGong Kurs lernen Sie die sanft fließenden Bewegungen und ihre entspannenden und gesundheitsfördernden Wirkungen kennen. Sie erlernen Übungsabläufe und bekommen nebenbei ein paar Hintergrundinformationen zu QiGong als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Übungen werden vorrangig im Stehen durchgeführt und Schritt für Schritt erklärt. Falls es individuelle Einschränkungen gibt, können die Übungen entsprechend angepasst werden. QiGong ist daher für jedes Alter geeignet und Sie sind mit und ohne Vorkenntnisse willkommen.
Der Kurs findet online in der vhs.cloud (www.vhs.cloud) statt. Nach ihrer Anmeldung zum Kurs bei der VHS müssen sich die Teilnehmenden auch in der vhs.cloud registrieren. Sie erhalten dann von der VHS den Zugangscode für die Teilnahme an diesem Kurs.
Voraussetzungen sind:
ein Computer oder Tablet (mit schneller Internetverbindung (min. 512 Kbit/s) - Google Chrome oder Firefox als empfohlener Browser, evtl. Kamera, Mikrofon (evtl. Headset)

Bitte bereithalten:
bequeme Kleidung, die nicht einengt, Schuhe mit einer flexiblen Sohle für einen festen Stand oder dicke Socken, etwas zu trinken für zwischendurch, eine Sitzmöglichkeit für die Entspannung am Ende
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen, Höchstteilnehmerzahl: 8 Personen
10 Abende, 11.09.2020, - 27.11.2020,
Freitag, 18:30 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Sabine Kerse, QiGong-Lehrerin
G243
vhs.cloud
Kursgebühr:
83,00
Belegung:

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