Onlinekurs
Yin Yoga
(ausgefallen)


Yin Yoga schenkt Entspannung, Ruhe, mehr Beweglichkeit und Gelassenheit. Es geht vor allem darum loszulassen, um tiefliegende muskuläre Schichten wie die Faszien und das Bindegewebe zu erreichen und das Nervensystem zu beruhigen. Nach einer Yin Yoga-Stunde fühlt man sich ruhig, ausgeglichen und entspannt.
Der Kurs findet online in der vhs.cloud (www.vhs.cloud) statt. Nach ihrer Anmeldung zum Kurs bei der VHS müssen sich die Teilnehmenden auch in der vhs.cloud registrieren. Sie erhalten dann von der VHS den Zugangscode für die Teilnahme an diesem Kurs.
Dieser Kurs ist für alle Altersstufen und Level geeignet.

Voraussetzungen sind:
ein Computer oder Tablet (mit schneller Internetverbindung (min. 512 Kbit/s) - Google Chrome oder Firefox als empfohlener Browser, evtl. Kamera, Mikrofon (evtl. Headset)

Bitte bereithalten:
eine rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, die nicht einengt, dicke Socken, etwas zu trinken für zwischendurch
Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen, Höchstteilnehmerzahl: 8 Personen
Regina Becherer, Yogalehrerin
G206
Kursgebühr:
51,00
, ermäßigt 36,00 €

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