Qigong bei Nacken- und Schulterverspannungen (ausgefallen)


Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich sind ein grundlegendes Problem vieler Menschen. Insbesondere Büroarbeiten und einseitige Arbeitsabläufe verstärken die Beschwerden noch, mit oft weitreichenden und unangenehmen Folgeerscheinungen wie Spannungskopfschmerzen, Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen, Rückenschmerzen und sogar Spannungsbluthochdruck. Schwerpunkte dieses Kurses sind bewegte und stille Übungen, die bei regelmäßiger Ausübung die Spannungen reduzieren oder ganz beheben können.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung und Schuhe, eine Decke und ein Kissen
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen, Höchstteilnehmerzahl: 10 Personen
Reiner Britz, Qigong-Lehrer
G244
Kursgebühr:
18,00
, ermäßigt 13,00 €

Weitere Veranstaltungen von Reiner Britz

 
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