Qigong für einen gesunden und entspannten Rücken


Mit Hilfe von meditativen Bewegungen, sanften Dehnungen, Atem- und Visualisierungsübungen beheben wir die Blockaden im Bereich des Rückens und der Wirbelsäule. Die genauen Übungsinhalte werden an das Niveau der Teilnehmer/-innen angepasst. Die einfachen Übungen können von jederfrau / jedermann ausgeführt werden. Sie stärken die Muskulatur, erhöhen die Beweglichkeit und lösen Verspannungen, wodurch viele Beschwerden gemindert oder ggf. ganz behoben werden können.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung und Schuhe, eine Decke und ein Kissen
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen, Höchstteilnehmerzahl: 10 Personen
1 Vormittag, 29.02.2020,
Samstag, 09:30 - 12:30 Uhr
1 Termin(e)
Reiner Britz, Qigong-Lehrer
G242
Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Kursgebühr:
18,00
, ermäßigt 13,00 €
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Reiner Britz

Bad Kreuznach
G240 26.01.20
So
 
  1. Volkshochschule Bad Kreuznach

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