Ein Kreuz mit dem Kreuz
Bei Überlastung sendet der Körper Signale aus, werden diese Signale der Überforderung missachtet, verstärken sie sich, bis sie als Schmerz wahrgenommen werden. Starke Muskeln entlasten den Körper und fördern eine gute Haltung. Muskeln müssen gefordert und gepflegt werden. Mit Mobilisation, Stretching, gezieltem Muskeltraining, Rückengymnastik und Entspannung laufen Sie dem Schmerz davon.
Bitte mitbringen: eine Decke oder Turnunterlage
Zeiten 10 Abende, 20.02.2024 - 07.05.2024 Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr, Anzahl 10 Termin(e) Di 20.02.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14 , Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach , Turnhalle Di 27.02.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14 , Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach , Turnhalle Di 05.03.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14 , Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach , Turnhalle Di 12.03.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14 , Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach , Turnhalle Di 19.03.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14 , Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach , Turnhalle Di 09.04.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14 , Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach , Turnhalle Di 16.04.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14 , Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach , Turnhalle Di 23.04.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14 , Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach , Turnhalle Di 30.04.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14 , Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach , Turnhalle Di 07.05.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14 , Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach , Turnhalle
Leitung Marion Alt
Nummer G342124 Ort Preis Kursgebühr: 35,00 €