Ich unterrichte regelmäßig seit dem 1. Halbjahr 2015.
Meine erste Bekanntschaft mit Yoga machte ich bereits im Alter von 25 Jahren. Was mich sofort begeisterte, war das freie Atmen und die wohltuende Wirkung, die sich mit den Übungen einstellte. Seit 1996 hat Yoga mehr und mehr Raum in meinem Leben eingenommen. Im Jahr 2000 begann ich eine 4-jährige Ausbildung in Frankreich an der Ecole Francaise de Yoga de Lyon bei Boris Tatzky. Anschließend entdeckte ich Yoga nach BKS Iyengar. Ich besuchte viele Kurzseminare und schloss im Jahr 2012 meine Ausbildung zur zertifizierten Yoga Iyengar Lehrerin ab.
Yoga Iyengar
Die Methode, die fordernd und kraftvoll zugleich ist, zeichnet sich durch genaue Arbeit am Körper aus und führt zu tiefer Konzentration.
Der Körper wird durch eine präzise Ausrichtung in allen Bereichen gekräftigt und in ein neues Gleichgewicht gebracht.
Das Hauptanliegen des Yoga war immer auch die Schulung der Achtsamkeit.
Achtsamkeit wird durch regelmäßige Praxis gefestigt und trägt in sich das Potential zur Heilung.
