Yang – Yin = Vinyasa trifft Yin


Vinyasa Yoga ist eine dynamische Yogaform, die die einzelnen Positionen durch fließende Übergänge miteinander verbindet und die Atmung mit der Bewegung in Einklang bringt. Die Atmung im Flow gibt dir Gelegenheit, dich aus dem Alltagsdenken herauszunehmen. Du erlebst deine Kraft, erspürst deinen Körper und förderst Beweglichkeit und Achtsamkeit. Nach ca. 2/3 der Stunde wirst du dich im Yin dann ganz der Ruhe und dem Loslassen hingeben.
Bitte mitbringen:
Yogamatte (möglichst keine Gymnastikmatte, da diese dir in den Flows keinen guten Stand ermöglicht, keinen Halt gibt), zwei Yogablocks, für den Yin-Part warme Socken, etwas Warmes zum Überziehen, eine Decke. Ganz wichtig: etwas zu trinken.

Der Kurs findet ab 7 Personen statt.

14 Tage, 30.01.2025 - 05.06.2025
Donnerstag, 17:55 - 19:25 Uhr,
14 Termin(e)
Do 30.01.2025 17:55 - 19:25 Uhr Kindertagesstätte Zur Klaster, Zur Klaster 2, 55545 Bad Kreuznach, Gymnastikraum, 1 . OG
Do 06.02.2025 17:55 - 19:25 Uhr Kindertagesstätte Zur Klaster, Zur Klaster 2, 55545 Bad Kreuznach, Gymnastikraum, 1 . OG
Do 13.02.2025 17:55 - 19:25 Uhr Kindertagesstätte Zur Klaster, Zur Klaster 2, 55545 Bad Kreuznach, Gymnastikraum, 1 . OG
Do 20.02.2025 17:55 - 19:25 Uhr Kindertagesstätte Zur Klaster, Zur Klaster 2, 55545 Bad Kreuznach, Gymnastikraum, 1 . OG
Do 06.03.2025 17:55 - 19:25 Uhr Kindertagesstätte Zur Klaster, Zur Klaster 2, 55545 Bad Kreuznach, Gymnastikraum, 1 . OG
Do 13.03.2025 17:55 - 19:25 Uhr Kindertagesstätte Zur Klaster, Zur Klaster 2, 55545 Bad Kreuznach, Gymnastikraum, 1 . OG
Do 20.03.2025 17:55 - 19:25 Uhr Kindertagesstätte Zur Klaster, Zur Klaster 2, 55545 Bad Kreuznach, Gymnastikraum, 1 . OG
Do 27.03.2025 17:55 - 19:25 Uhr Kindertagesstätte Zur Klaster, Zur Klaster 2, 55545 Bad Kreuznach, Gymnastikraum, 1 . OG
Do 03.04.2025 17:55 - 19:25 Uhr Kindertagesstätte Zur Klaster, Zur Klaster 2, 55545 Bad Kreuznach, Gymnastikraum, 1 . OG
Do 10.04.2025 17:55 - 19:25 Uhr Kindertagesstätte Zur Klaster, Zur Klaster 2, 55545 Bad Kreuznach, Gymnastikraum, 1 . OG
Do 08.05.2025 17:55 - 19:25 Uhr Kindertagesstätte Zur Klaster, Zur Klaster 2, 55545 Bad Kreuznach, Gymnastikraum, 1 . OG
Do 15.05.2025 17:55 - 19:25 Uhr Kindertagesstätte Zur Klaster, Zur Klaster 2, 55545 Bad Kreuznach, Gymnastikraum, 1 . OG
Do 22.05.2025 17:55 - 19:25 Uhr Kindertagesstätte Zur Klaster, Zur Klaster 2, 55545 Bad Kreuznach, Gymnastikraum, 1 . OG
Do 05.06.2025 17:55 - 19:25 Uhr Kindertagesstätte Zur Klaster, Zur Klaster 2, 55545 Bad Kreuznach, Gymnastikraum, 1 . OG
Regina Becherer
, Yogalehrerin
G238125
Kursgebühr: 125,00 €

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