Gymnastik für Frauen und Männer 50+

Körperliche Ressourcen erhalten und verbessern

In diesem Kurs erlernen Sie ein Übungsprogramm, mit dem Sie Ihre körperlichen Ressourcen erhalten und verbessern. Die Übungen zielen auf den ganzen Körper und werden mit und ohne Handgeräte durchgeführt. Die Muskeln werden gekräftigt und gedehnt und auch Ausdauer und Entspannung kommen nicht zu kurz. 



Bitte mitbringen:
Gymnastikmatte und Handtuch

5 Abende, 31.10.2024 - 28.11.2024
Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr,
5 Termin(e)
Do 31.10.2024 18:00 - 19:00 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Do 07.11.2024 18:00 - 19:00 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Do 14.11.2024 18:00 - 19:00 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Do 21.11.2024 18:00 - 19:00 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Do 28.11.2024 18:00 - 19:00 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Claudia Buschner
G310224
Kursgebühr: 18,00 €

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