Gymnastik für Frauen - Rückenfitness


Mit Übungen für das Gleichgewicht und die allgemeine Körperhaltung mit Hilfsgeräten wie Tubes oder Therabändern und Hanteln.
Wir beginnen mit einem leichten Warm-up (Kondition und Koordination). Es folgen gezielte Übungen für Bauch, Beine und Po sowie Gleichgewichtsübungen und Dehnungsübungen. Alle Muskelpartien werden beansprucht und gestärkt. 

Bitte mitbringen:
Matte, Hanteln und soweit vorhanden Tubes

12 Abende, 02.09.2024 - 02.12.2024
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr,
12 Termin(e)
Mo 02.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 09.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 16.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 23.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 30.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 07.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 28.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 04.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 11.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 18.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 25.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 02.12.2024 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Angelika Maschtowski von Kolovrat
G302224
Kursgebühr: 42,00 €

Kontaktaufnahme
in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Jetzt in Warteliste eintragen

Diese Veranstaltung läuft bereits. Bitte kontaktieren Sie uns, um zu besprechen, ob eine Anmeldung noch möglich ist. 

Belegung: 
keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Fitness und Beweglichkeit