Gymnastik für Frauen - Rückenfitness


Kein Unterricht am 28.04.2025!

Mit Übungen für das Gleichgewicht und die allgemeine Körperhaltung mit Hilfsgeräten wie Tubes oder Therabändern und Hanteln.
Wir beginnen mit einem leichten Warm-up (Kondition und Koordination). Es folgen gezielte Übungen für Bauch, Beine und Po sowie Gleichgewichtsübungen und Dehnungsübungen. Alle Muskelpartien werden beansprucht und gestärkt. 

Bitte mitbringen:
Matte, Hanteln und soweit vorhanden Tubes

18 Abende, 20.01.2025 - 23.06.2025
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr,
18 Termin(e)
Mo 20.01.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 27.01.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 03.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 10.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 17.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 24.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 10.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 17.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 24.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 31.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 07.04.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 28.04.2025 18:30 - 19:30 Uhr
abgesagt
 Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 05.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 12.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 19.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 26.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 02.06.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 16.06.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Mo 23.06.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Angelika Maschtowski von Kolovrat
G304125
Kursgebühr: 63,00 €

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