Ganzkörper-Workout – Fit in den Herbst

In diesem Gymnastik-Workout erlernen Sie Übungen zur Kräftigung Ihrer Muskulatur, sowohl mit als auch ohne Hanteln. Sie steigern Ihre Ausdauer, Koordination sowie Kraft und Beweglichkeit. Außerdem erhalten Sie Anregungen zur Dehnung und Entspannung und setzen diese eigenständig um.
Bitte mitbringen:
Matte, Handtuch, Hanteln o. Ä., Gewichte

Der Kurs findet ab 12 Personen statt.

Zeiten

14 Abende, 25.08.2026 - 08.12.2026
Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr,

Anzahl

14 Termin(e)

Di 25.08.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 01.09.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 08.09.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 15.09.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 22.09.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 29.09.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 20.10.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 27.10.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 03.11.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 10.11.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 17.11.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 24.11.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 01.12.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 08.12.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Grundschule Kleiststraße , Kleiststraße 1, 55543 Bad Kreuznach, Turnhalle