Yang – Yin = Vinyasa trifft Yin

Vinyasa Yoga ist eine dynamische Yogaform, in der Bewegungen mit der Atmung in Einklang gebracht werden. Die fließenden Übergänge zwischen den Positionen helfen, Achtsamkeit zu entwickeln und sich vom Alltagsdenken zu lösen. Man lernt, die eigene Kraft bewusst einzusetzen, den Körper intensiv zu erspüren und die Beweglichkeit zu fördern. Nach etwa zwei Dritteln der Stunde lernt man im Yin Yoga lernen, ganz loszulassen.
Kein Unterricht am 29.10., 05.11. und 12.11.

Bitte mitbringen:

Yogamatte (möglichst keine Gymnastikmatte, da diese dir in den Flows keinen guten Stand ermöglicht, keinen Halt gibt), zwei Yogablocks, für den Yin-Part warme Socken, etwas Warmes zum Überziehen, eine Decke; ganz wichtig: etwas zu trinken

Der Kurs findet ab 8 Personen statt.

Zeiten

11 Tage, 03.09.2026 - 03.12.2026
Donnerstag, 17:55 - 19:25 Uhr,

Anzahl

11 Termin(e)

Do 03.09.2026 17:55 - 19:25 Uhr	Kindertagesstätte Zur Klaster, Zur Klaster 2, 55545 Bad Kreuznach, Gymnastikraum, 1 . OG
Do 10.09.2026 17:55 - 19:25 Uhr	Kindertagesstätte Zur Klaster, Zur Klaster 2, 55545 Bad Kreuznach, Gymnastikraum, 1 . OG
Do 17.09.2026 17:55 - 19:25 Uhr	Kindertagesstätte Zur Klaster, Zur Klaster 2, 55545 Bad Kreuznach, Gymnastikraum, 1 . OG
Do 24.09.2026 17:55 - 19:25 Uhr	Kindertagesstätte Zur Klaster, Zur Klaster 2, 55545 Bad Kreuznach, Gymnastikraum, 1 . OG
Do 01.10.2026 17:55 - 19:25 Uhr	Kindertagesstätte Zur Klaster, Zur Klaster 2, 55545 Bad Kreuznach, Gymnastikraum, 1 . OG
Do 08.10.2026 17:55 - 19:25 Uhr	Kindertagesstätte Zur Klaster, Zur Klaster 2, 55545 Bad Kreuznach, Gymnastikraum, 1 . OG
Do 15.10.2026 17:55 - 19:25 Uhr	Kindertagesstätte Zur Klaster, Zur Klaster 2, 55545 Bad Kreuznach, Gymnastikraum, 1 . OG
Do 22.10.2026 17:55 - 19:25 Uhr	Kindertagesstätte Zur Klaster, Zur Klaster 2, 55545 Bad Kreuznach, Gymnastikraum, 1 . OG
Do 19.11.2026 17:55 - 19:25 Uhr	Kindertagesstätte Zur Klaster, Zur Klaster 2, 55545 Bad Kreuznach, Gymnastikraum, 1 . OG
Do 26.11.2026 17:55 - 19:25 Uhr	Kindertagesstätte Zur Klaster, Zur Klaster 2, 55545 Bad Kreuznach, Gymnastikraum, 1 . OG
Do 03.12.2026 17:55 - 19:25 Uhr	Kindertagesstätte Zur Klaster, Zur Klaster 2, 55545 Bad Kreuznach, Gymnastikraum, 1 . OG