In diesem 30-minütigen Onlinekurs erwarten Sie effektive Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Entspannung Ihrer gesamten Muskulatur, mit Fokus auf der Rückenmuskulatur. Durch gezielte Bewegungen und alltagstaugliche Tipps beugen Sie Verspannungen vor, verbessern Ihre Haltung und fördern Ihr allgemeines Wohlbefinden. Dieser Kurs ist ideal, um Ihren Rücken regelmäßig etwas Gutes zu tun, ohne viel Zeit zu investieren. Das Webinar findet online statt. Sie erhalten die Zugangsdaten von unserer Geschäftsstelle. Geben Sie bitte bei Ihrer Anmeldung unbedingt eine E-Mail-Adresse an.
