Hatha Yoga 50+
am Vormittag

Im Mittelpunkt des Yoga-Kurses stehen Atem, Konzentration, das Entwickeln von Körperbewusstsein und Entspannung.

Es werden verschiedene Yogahaltungen (Asanas) vermittelt und unter Beachtung der individuellen Möglichkeiten ausgeführt.

Die Yogastunden werden in einer achtsamen Atmosphäre ohne Leistungsdruck und Konkurrenzdenken gestaltet.

Die Stunden enden jeweils mit einem meditativen Ausklang.

Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene geeignet.

Bitte mitbringen:

Yogamatte, eine Decke, kleines Kissen, in den Wintermonaten warme Kleidung

Der Kurs findet ab 6 Personen statt.

Zeiten

11 Vormittage, 07.03.2024 - 13.06.2024
Donnerstag, 10:30 - 11:45 Uhr,

Anzahl

11 Termin(e)

Do 07.03.2024 10:30 - 11:45 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Do 14.03.2024 10:30 - 11:45 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Do 21.03.2024 10:30 - 11:45 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Do 04.04.2024 10:30 - 11:45 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Do 11.04.2024 10:30 - 11:45 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Do 18.04.2024 10:30 - 11:45 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Do 25.04.2024 10:30 - 11:45 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Do 02.05.2024 10:30 - 11:45 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Do 16.05.2024 10:30 - 11:45 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Do 06.06.2024 10:30 - 11:45 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler
Do 13.06.2024 10:30 - 11:45 Uhr	KEB Bad Kreuznach, Bahnstraße 26, 55543 Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler