Ein Kreuz mit dem Kreuz


Bei Überlastung sendet der Körper Signale aus, werden diese Signale der Überforderung missachtet, verstärken sie sich, bis sie als Schmerz wahrgenommen werden. Starke Muskeln entlasten den Körper und fördern eine gute Haltung. Muskeln müssen gefordert und gepflegt werden. Mit Mobilisation, Stretching, gezieltem Muskeltraining, Rückengymnastik und Entspannung laufen Sie dem Schmerz davon.


Bitte mitbringen:
eine Decke oder Turnunterlage


10 Abende, 20.02.2024 - 07.05.2024
Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr,
10 Termin(e)
Di 20.02.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 27.02.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 05.03.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 12.03.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 19.03.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 09.04.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 16.04.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 23.04.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 30.04.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 07.05.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Marion Alt
G342124
Kursgebühr: 35,00 €

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