Yoga Iyengar – der Weg zu Gesundheit und Harmonie


Yoga nach BKS Iyengar betont die Entwicklung von Kraft, Standfestigkeit und klarer Körperausrichtung im Zusammenspiel mit Flexibilität, Balance und Entspannung.
Durch die korrekte Körperhaltung, ausgehend von einer stabilen Fußstellung, stärken und stabilisieren Sie nicht nur die Wirbelsäule, sondern auch den gesamten Organismus. Durch die Aufrichtung entwickeln Sie eine tiefe und entspannte Atmung.
Das regelmäßige Üben von Yoga stärkt den Körper von innen und regt seine natürlichen Abwehrkräfte an.

Besondere Aufmerksamkeit wird in diesem Kurs auf die Aspekte Atem, Erdungspunkte und Ausdehnung gelegt. 

Bitte mitbringen:
rutschfeste Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken

Der Kurs findet ab 6 Personen statt.

Für diesen Kurs ist keine Ermäßigung möglich.

10 Abende, 02.09.2024 - 18.11.2024
Montag, 18:00 - 19:30 Uhr,
10 Termin(e)
Mo 02.09.2024 18:00 - 19:30 Uhr Kindertagesstätte Zur Klaster, Zur Klaster 2, 55545 Bad Kreuznach, Gymnastikraum, 1 . OG
Mo 09.09.2024 18:00 - 19:30 Uhr Kindertagesstätte Zur Klaster, Zur Klaster 2, 55545 Bad Kreuznach, Gymnastikraum, 1 . OG
Mo 16.09.2024 18:00 - 19:30 Uhr Kindertagesstätte Zur Klaster, Zur Klaster 2, 55545 Bad Kreuznach, Gymnastikraum, 1 . OG
Mo 23.09.2024 18:00 - 19:30 Uhr Kindertagesstätte Zur Klaster, Zur Klaster 2, 55545 Bad Kreuznach, Gymnastikraum, 1 . OG
Mo 30.09.2024 18:00 - 19:30 Uhr Kindertagesstätte Zur Klaster, Zur Klaster 2, 55545 Bad Kreuznach, Gymnastikraum, 1 . OG
Mo 07.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr Kindertagesstätte Zur Klaster, Zur Klaster 2, 55545 Bad Kreuznach, Gymnastikraum, 1 . OG
Mo 28.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr Kindertagesstätte Zur Klaster, Zur Klaster 2, 55545 Bad Kreuznach, Gymnastikraum, 1 . OG
Mo 04.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr Kindertagesstätte Zur Klaster, Zur Klaster 2, 55545 Bad Kreuznach, Gymnastikraum, 1 . OG
Mo 11.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr Kindertagesstätte Zur Klaster, Zur Klaster 2, 55545 Bad Kreuznach, Gymnastikraum, 1 . OG
Mo 18.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr Kindertagesstätte Zur Klaster, Zur Klaster 2, 55545 Bad Kreuznach, Gymnastikraum, 1 . OG
Elisabeth Lachner-Müller
G262224
Kursgebühr: 110,00 € (nicht rabattierbar)

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      Bad Kreuznach
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Yoga Iyengar – der Weg zu Gesundheit und HarmonieG264224

      04.09.24 - 20.11.24 (10-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
      Bad Kreuznach
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)