Bleiben Sie in Bewegung - Funktionelles Training für den ganzen Körper


Kein Unterricht am 17.09., 24.09. und 01.10.2024!

Nichts beschleunigt unseren Alterungsprozess mehr als körperliche Inaktivität. Verbessern Sie Ihre Gesundheit und Lebensqualität durch funktionelles Training.

Funktionelles Training fördert die natürliche aufrechte Haltung und Beweglichkeit. Die Stärkung ganzer Muskelgruppen erleichtert Ihnen das Erledigen täglicher Aufgaben. Gezieltes Gleichgewichtstraining reduziert das Risiko eines Sturzes, dynamische Bewegungen verbessern Ihre Ausdauer und den Bewegungsradius der Gelenke. 

Ein kurzes Entspannungsprogramm rundet unsere Trainingsstunde ab.



Bitte mitbringen:
eine Decke oder Turnunterlage


10 Abende, 03.09.2024 - 10.12.2024
Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr,
10 Termin(e)
Di 03.09.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 10.09.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 08.10.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 29.10.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 05.11.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 12.11.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 19.11.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 26.11.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 03.12.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Di 10.12.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 14, Hofgartenstraße 14, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Marion Alt
G344224
Kursgebühr: 35,00 €

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    1. Bleiben Sie in Bewegung - Funktionelles Training für den ganzen KörperG342224

      03.09.24 - 10.12.24 (10-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Bad Kreuznach
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