Während des Kickboxtrainings erlernen Sie verschiedene Schlag- und Tritttechniken sowie Taktiktraining und eine Stärkung der allgemeinen Fitness. Ein zentraler Punkt des Trainings ist die Verbesserung der Koordination und das respektvolle Trainieren miteinander. Das Training basiert auf verschiedenen Kickboxlehren, vor allem der WAKO, Glory Kickboxen und Revolution Combat. Neben dem frontalen Gruppentraining werden auch einige Partnerübungen ausgeführt, um individuell im entsprechenden Tempo des Lernfortschritts die erlernten Übungen zu wiederholen und zu manifestieren.
Teilnahme ab 16 Jahren
Der Kurs findet ab 8 Personen statt.
Bitte mitbringen:
Boxhandschuhe (Am ersten Kurstermin gibt der Kursleiter Kaufempfehlungen.)
