Ganzkörper-Workout - Fokus Bauch, Beine, Po
In diesem Gymnastik-Workout erlernen Sie Übungen zur Kräftigung Ihrer Muskulatur, sowohl mit als auch ohne Hanteln.
Sie steigern Ihre Ausdauer, Koordination sowie Kraft und Beweglichkeit.
Außerdem erhalten Sie Anregungen zur Dehnung und Entspannung und setzen diese eigenständig um.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Hanteln o. Ä., Gewichte
Der Kurs findet ab 12 Personen statt.
| 14 Abende, 05.02.2026 - 11.06.2026
Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr, |
| 14 Termin(e)| Do 05.02.2026 18:30 - 19:30 Uhr | Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle | | Do 19.02.2026 18:30 - 19:30 Uhr | Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle | | Do 26.02.2026 18:30 - 19:30 Uhr | Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle | | Do 05.03.2026 18:30 - 19:30 Uhr | Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle | | Do 12.03.2026 18:30 - 19:30 Uhr | Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle | | Do 19.03.2026 18:30 - 19:30 Uhr | Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle | | Do 26.03.2026 18:30 - 19:30 Uhr | Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle | | Do 16.04.2026 18:30 - 19:30 Uhr | Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle | | Do 23.04.2026 18:30 - 19:30 Uhr | Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle | | Do 30.04.2026 18:30 - 19:30 Uhr | Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle | | Do 07.05.2026 18:30 - 19:30 Uhr | Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle | | Do 21.05.2026 18:30 - 19:30 Uhr | Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle | | Do 28.05.2026 18:30 - 19:30 Uhr | Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle | | Do 11.06.2026 18:30 - 19:30 Uhr | Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle |
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| | Heidrun Wolpiansky |
| | G310126 |
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| | Kursgebühr: 49,00 € |
