Ganzkörper-Workout - Fokus Rücken


Bei diesem Gymnastik-Workout werden wir mit und ohne Hanteln gezielt unsere Muskeln trainieren.
Wir starten die Stunde mit Ausdauer sowie Koordination und setzen sie mit Kraft- und Beweglichkeitsübungen fort.
Natürlich kommt die Dehnung und Entspannung nicht zu kurz.


Bitte mitbringen:
Matte, Handtuch, Hanteln o.ä. Gewichte
12 Abende, 20.02.2025 - 12.06.2025
Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr,
12 Termin(e)
Do 20.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Do 06.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Do 13.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Do 20.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Do 27.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Do 03.04.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Do 10.04.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Do 08.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Do 15.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Do 22.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Do 05.06.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Do 12.06.2025 18:30 - 19:30 Uhr Grundschule Hofgartenstraße 70, Hofgartenstraße 70, 55545 Bad Kreuznach, Turnhalle
Heidrun Wolpiansky
G314125
Kursgebühr: 42,00 €

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